Ce matin je dois prendre le bus pour aller en ville, je suis angoissé. Ça a commencé en me regardant dans la glace, en me brossant les dents. J’anticipe une crise d’angoisse dans le bus avec les passagers qui me regardent, ma tête qui tourne… C’est insupportable et dans ces cas-là, plus je m’éloigne de chez moi et plus l’angoisse monte.
Je n’ai pas non plus envie de me gaver de médicaments. Certains jours, j’arrive à prendre les transports en commun mais c’est de plus en plus compliqué. Le regard des gens, les lieux clos, tout cela me fait peur.
Dans un bus il n’y a pas vraiment de porte de sortie. Je peux bien descendre en cours de route mais ce serait encore pire.
Une fois arrivé à destination, je suis rassuré, je vais dans une association pour les gens qui souffrent de troubles psychiques. C’est un peu un nomad’s Land ou je me sens bien. Je peux parler de mes problèmes et des gens sont là pour m’aider, si besoin.
Mais aujourd’hui, je n’ai plus la force de lutter et d’affronter le regard des autres. Je vais devoir faire appel à ma famille pour me conduire. Ça m’agace un peu de dépendre d’eux mais je n’ai pas trop le choix.
C’est un peu un cercle vicieux, moins j’affronte mes angoisses et plus c’est difficile les prochaines fois.
Je sors de moins en moins. J’arrive encore à aller dans une grande surface à deux pas de chez moi mais tout juste. Il faut bien que je me nourrisse. Certaine fois je n’arrive plus à sortir de mon appartement.
Je ne sais plus comment m’en sortir.