De nouveau, mes parents repartent en vacances. Je vais me retrouver d’avantage isolé, coincé chez moi par mes angoisses. Cela me fait peur et le corps tout entier me le rappelle. J’ai fait quelques exercices de respiration pour aller mieux.
C’est incroyable, à ce point, que les symptômes associés à la schizophrénie comme l’anxiété peuvent être handicapants.
Depuis peu, je fais appelle à une psychologue comportementaliste, à domicile. Nous avons rendez-vous lorsque mes parents ne seront pas là. Je dois arriver à reprendre le bus même en l’absence de ma famille.
Je suis terrorisé par beaucoup de choses. Les pensées négatives tournoient dans ma tête et ne me laissent aucun répit. C’est comme un symptôme post traumatique, alors que je n’ai fait aucune guerre.
Je mène un combat contre ma psychose. Elle ne me laisse que très peu de répit. Elle m’a quand même fait exploser à deux reprises et a créée des « failles ». Je n’ai plus la même confiance qu’avant ces épisodes. L’esprit humain ne peut pas faire de trop grands écarts et passer par des phases trop extrêmes sans en garder des séquelles. Du coup, je suis cabossé et fragile. Il y a des « lésions » qui ne se referment pas…
Je regarde les autres vivre pour tout ce que je ne peux pas faire. C’est assez démoralisant. Je commence à vieillir. Les autres sont en couples, ont des enfants, un travail et une maison…
Moi, je suis trop angoissé pour vivre seul, loin de ma famille. Que fait la science ? Si les êtres humains avaient passé leur temps à investir dans la santé, l’éducation et la science au lieu de faire la guerre, le monde serait bien diffèrent. Quel gâchis !!!
J’espère au moins que la semaine sera ensoleillée, que le soleil m’obligera à prendre des douches fraiches régulièrement, pour me donner un petit sentiment de vacances.